안녕하세요 지스토리입니다. 벌써 올해도 2달 남았습니다. 겨울철이 다가오니 몸 건강에 관한 관리는 필수 겠죠! 그럼 정말 중요한 우리몸의 면역력 어떻게 하면 올릴 수 있을까요? 사실 면역력을 올리는 많은 음식들 이야기도 많이 나왔고, 정말 많은 이야기들이 나왔는데 제가 드릴 말씀은 정말 과학적으로 검증된 세 가지 확실한 방법을 말씀 드리려고 합니다. 이 방법을 우리가 습관을 들이면 확실히 면역력을 유지시키고 증가시키는데 정말 좋은 방법이라고 생각합니다. 첫번째 10분 림프 마사지 이 림프 마사지는 좀 생소하신 분도 계실 수 있는데요, 사실 림프계 라는 것이 있습니다.우리 면역력을 유지하는데 굉장히 중요한 여러가지 기관 중에 림프계는 면역력 유지에 굉장히 중요한 기관입니다.림프계는 림프절과 림프관으로 나눌..