단'1초'만에 부정적인 잡념을 없애버리는 법
안녕하세요 지스토리입니다. 머릿속에 부정적인 잡념이 있을 때 어떻게 해결하시나요? 내 머릿속을 꽉 채우는 나를 갉아먹는 생각 덩어리들.. 가끔 이생각 덩어리들은 그 부피와 양이 너무 많게 느껴져 내 머리를 부풀어 오르게 만들고, 터트릴 것만 같습니다. 나를 갉아먹는 생각들의 내용은 각기 다양하지만, 단 한가지 공통점을 지니고 있죠.바로 물음표? 입니다. '난 왜 그런걸까?' 나의 생각에 물음표만 붙이면, 마치 수학 공식과도 같이, 나를 갉아먹는생각으로 바뀌게 되는 마법이 걸립니다. 나 자신을 향해 물음표를 날릴 때, "나는 도대체 왜 이렇게 잘났을까?" 라고 생각하는 사람은 거의 없겠죠?나 자신을 향한 물음표는, 항상 나의 잘못, 단점, 불안, 좌절 가 함께 따라 다닙니다. 물음표를 던지지 말아야할 가장..
일상&나의생각
2020. 11. 2. 00:36