안녕하세요 지스토리입니다. 여러분들은 지치고 힘들때 어떻게 극복하려고 하세요? 제가 생각하는 멘탈관리는 그렇습니다. 가만히 생각해보면, 우리는 대부분 힘듦을 이겨내야 하는 것으로 생각하는 경우가 많다고 생각합니다.그래서, 힘들때가 찾아오면 악착같이 싸우고 버텨서 이겨내려고 하는 경우가 많죠하지만, 우리는 로봇이 아닙니다.힘이들떄, 물론 지혜롭고 강인하게 자기만의 방법으로 버텨내면서 이겨내는 순간도 있겠지만,떄로는, 자신의 힘으로는 이겨내기 힘든 순간도 꼭 존재 할 수 밖에 없다고 생각해요😢 이럴땐, 오히려 이겨내야 한다는 강박과 집념이 스스로의 상황을 더욱 악화시키고, 자신을 두 번 실망시키게 만드는 거 같아요 그래서 상황을 솔직하게 인정하고 받아들이고 체념하는 것 이 절대적으로 필요합니다.때론 뜻대로 ..