잡념을 멈추거나&없애는 방법
안녕하세요 지스토리입니다. 우리 사람들의 뇌는 마치, 시계추나 편의점 같아요 쉬지않고 하루 종일 돌아니까요.. 혹시 일을 할 때는 일하느라 뇌를 쓰고, 쉴때는 또 다음날 있을 일을 미리 걱정하느라 뇌를 쓰지 않으신가요? 어느 누구나 이유가 있겠지만, 저는 성공과, 미래에 대한 생각 때문에 한번씩 잠을 설친다거나, 멍 때릴때가 종종 있습니다. 여러분들은 잡념을 멈추고 싶다거나, 또는 없애고 싶고 머릿속이 복잡할 때 어떤 방법으로 시간을 활용하시나요? 저는 한번씩 각박한 세상 속에서 잠시나마 모든 걸 내려놓고 싶고 뇌에 과부하가 걸릴때가 있는데, 그럴때 평화와 자유를 찾고 싶을 때 멍 때리고 생각에 빠질때가 있습니다.저에게 이 시간은 정신과 육체를 휴식하는 정말 달콤한 사탕 같은 시간입니다.그런데 몇몇 사람..